Wenn dir dein inneres Kind oder dein innerer Teenager begegnen:
Wenn du dich HEUTE in einer Situation nicht genug gesehen, nicht verstanden, nicht richtig gehört fühlst, kann es sein dass du es in deinem Magen, Halsbereich , Kopf oder Brustraum fühlst.
Dieses beengende Gefühl. Die Übelkeit. Die Schwere. Vielleicht eine Leere. Den Druck. Das Pulsieren. Das Rauschen.
Diese Gefühle kommen dir bekannt vor. Das alles hast du schon mal erlebt. Damals warst du aber noch nicht allein für dich verantwortlich. Wurdest vielleicht nicht ausreichend begleitet oder beschützt, weil es nicht möglich war oder egal was der Grund auch wirklich war.
Du hast sie kurz gefühlt die Trauer und dann die Wut - aber konntest ihr keinen Raum geben.
Diese Narbe ist heute noch da. An den einen Tagen ist sie fühlbarer als an anderen. Die Wut und die Trauer versteckt sich darin vielleicht immer noch.
Du versteckst damit aber nicht nur die Wut und die Trauer, sondern auch dein Herz - deine bedingungslose Liebe zu dir, den Menschen und der Welt.
Und in den Momenten wo diese Wut- und Trauernarbe sich wieder sichtbarer macht, indem du vorschnell ver- oder beurteilst aus Angst vor Kontrollverlust oder welche Angst auch tatsächlich dahinter steckt, steigst du in dein inneres Drama wieder ein.
Wiederholst wieder deine Geschichte. Die Wut und Trauer platzen aus dir nun unhinderlich heraus und du bekommst gar nicht mehr die Chance wirklich hinzufühlen WELCHE Narbe das überhaupt ist.
Reißt deine Mitmenschen, die du so liebst mit in dein kleines Drama.
Ich lade dich heute ein, wenn du wieder Wut und Trauer empfindest.
Frage dich zuerst:
Ist das überhaupt meine Wut und Trauer oder gehört sie jemand anders?
Ist es das wert?
Worauf bin ich wütend?
Was macht mich gerade WIRKLICH traurig?
Was will ich JETZT eigentlich wirklich?
Und wenn du das gerne in Begleitung genau dorthin fühlen magst - ganz ohne BE- und VERURTEILUNG - begleite ich dich sehr gerne ganz behutsam in deinem Tempo dabei 💚
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